Κουζίνα
Ελαιόλαδο, λαχανικά, ψάρι, γιαούρτι. Λιγότερο αλάτι και σνακ μετά τις 21:00. Η ελληνική κουζίνα ήδη ξέρει το δρόμο — δεν χρειάζεστε σκόνη από εισαγωγή.
Solvierio · Ελλάδα
Μια ήρεμη ρουτίνα για πιο ελαφρύ σώμα, χωρίς δραματικές υποσχέσεις.
Τρεις συνήθειες που χωρούν σε ελληνική εβδομάδα: μεσογειακό πιάτο, είκοσι λεπτά κίνησης στο σπίτι και ένα τελετουργικό που θυμίζει στο σώμα ότι δεν είστε σε δίαιτα έκτακτης ανάγκης. Κουζίνα, κίνηση, φροντίδα. Όχι θαύματα από ένα σακουλάκι.
ΑντικαταβολήΠληρώνετε όταν έρθει το δέμα.
Αποστολή 5,90 €Δωρεάν από 79 € αξία προϊόντων.
1–3 εργάσιμεςΜετά την αποδοχή του αιτήματος.
Κίνηση
Είκοσι λεπτά στο ποδήλατο γυμναστικής μετράνε περισσότερο από ένα «θα ξεκινήσω Δευτέρα». Σταθερός ρυθμός, όχι εξάντληση.
Τελετουργικό
Ένα φλιτζάνι Slim Tea το απόγευμα αντί για αναψυκτικό. Επιθέματα στην κοιλιά και τους γοφούς ως καθημερινή φροντίδα δέρματος, όχι ως φάρμακο.
Πώς δουλεύει μαζί
Τρία προϊόντα, ένας ρυθμός. Το αίτημα γίνεται μόνο στη σελίδα του προϊόντος.
Πιάτο και ώρες
Μεσογειακό πιάτο, νερό ως το απόγευμα, λιγότερα νυχτερινά τσιμπήματα. Οδηγίες στη γνώση και στις συνταγές.
Καρδιο στο σπίτι
Ποδήλατο γυμναστικής: 20 λεπτά, 4 φορές την εβδομάδα. Χωρίς γραφείο γυμναστηρίου.
Καθημερινή φροντίδα
Slim Tea μετά το μεσημέρι. Επιθέματα σύμφωνα με το φυλλάδιο, σε καθαρό δέρμα.
Προϊόντα
Επιθέματα, ποδήλατο και τσάι. Χωρίς καλάθι — μόνο αίτημα στη σελίδα.
Τέσσερις εβδομάδες, χωρίς δράμα
Πρόγραμμα ρυθμού, όχι δίαιτα τιμωρίας. Προσαρμόστε το στη ζωή σας.
Ώρες
Κόψτε τα νυχτερινά σνακ. Τσάι μετά τις 16:00 αντί για αναψυκτικό. Δύο συνεδρίες ποδηλάτου των 15 λεπτών.
Πιάτο
Λαχανικά σε κάθε γεύμα, ελαιόλαδο, ψάρι δύο φορές. Επιθέματα σύμφωνα με τις οδηγίες.
Ρυθμός
20 λεπτά ποδήλατο, τέσσερις φορές. Περπάτημα μετά το μεσημεριανό, σκάλες αντί για ασανσέρ.
Σταθερότητα
Κρατήστε ό,τι ήδη δούλεψε. Μην προσθέτετε τρίτο προϊόν «για να πάει πιο γρήγορα».
Γιατί αυτή η λογική
1
Χωρίς κλινική υπόσχεση
Ευεξία και συνήθειες. Αν πονάτε, δείτε γιατρό, όχι άλλο επίθεμα.
2
Ελληνική καθημερινότητα
Ωράριο εργασίας, μεσημεριανό σπίτι, καφές. Οι συμβουλές χωράνε σε αυτό, όχι σε σπα του εξωτερικού.
3
Αντικαταβολή
Πληρώνετε τον διανομέα. Δεν περνάει κάρτα από τον ιστότοπο.
4
Μεσογειακό πιάτο
Η βάση είναι τροφή που ήδη γνωρίζετε: ντομάτα, ελιά, ψάρι, γιαούρτι.
Αδυνάτισμα χωρίς πόλεμο με το πιάτο
Το σώμα στην Ελλάδα ζει με φως, αλάτι θάλασσας, ψωμί στο τραπέζι και αργά βράδια. Δεν χρειάζεται να το «τιμωρήσετε» με 1.200 θερμίδες και ενοχή. Χρειάζεται ρυθμό: περισσότερη κίνηση από την καρέκλα, λιγότερα τσιμπήματα μπροστά στην οθόνη, ένα φλιτζάνι που αντικαθιστά το τρίτο αναψυκτικό.
Η κοιλιά που μένει μετά τα σαράντα σπάνια φεύγει από ένα προϊόν. Φεύγει πιο ήρεμα όταν το πιάτο, ο ύπνος και η κίνηση μιλούν την ίδια γλώσσα για μερικές εβδομάδες. Το ποδήλατο γυμναστικής είναι εργαλείο συνέπειας. Το Slim Tea είναι τελετουργικό απογεύματος. Τα επιθέματα είναι φροντίδα δέρματος στην περιοχή που κοιτάτε στον καθρέφτη — καλλυντικό, όχι θεραπεία.
Αν έχετε ιατρικό ιστορικό, εγκυμοσύνη, θηλασμό ή φάρμακα, ρωτήστε πρώτα ειδικό. Ο ιστότοπος είναι για συνήθειες, όχι για διάγνωση.
Νυχτερινά σνακ · Μεσογειακό πιάτο · 20 λεπτά στο ποδήλατο · Διατροφή
Άρθρα
Κείμενα που στέλνουν μεταξύ τους όσοι βαρέθηκαν τις δίαιτες των τριών ημερών
Νυχτερινά τσιμπήματα, μεσογειακό πιάτο, τσάι και κίνηση στο σπίτι. Φεγιετόν καθημερινότητας, όχι συνταγή γιατρού.
Από την κουζίνα
Όλες οι συνταγές
Τι μας γράφουν
Όλες οι κριτικές«Το τσάι αντικατέστησε το αναψυκτικό στις 18:00. Δεν είναι μαγεία. Είναι απλώς λιγότερη ζάχαρη.»
«Το ποδήλατο μένει στο σαλόνι. Αν το βλέπω, το κάνω. Είκοσι λεπτά, τέσσερις φορές.»
Συχνές ερωτήσεις
Είναι φάρμακα;
Όχι. Το τσάι είναι τρόφιμο. Τα επιθέματα είναι καλλυντικό. Το ποδήλατο είναι όργανο γυμναστικής. Δεν κάνουμε διάγνωση.
Πώς παραγγέλνω;
Μόνο στη σελίδα προϊόντος, με αίτημα. Δεν υπάρχει καλάθι στο κατάστημα.
Πώς πληρώνω;
Κατά την παράδοση στην Ελλάδα. Αποστολή 5,90 €, δωρεάν από 79 €. Αντικαταβολή 2,90 €. Για το ποδήλατο υπάρχει επιπλέον ογκομετρική χρέωση 19,90 €.
Ξεκινήστε από το κατάστημα ή από το φλιτζάνι
Τρία προϊόντα, αίτημα στη σελίδα. Slim Tea 24,90 € αν θέλετε να αλλάξετε το απογευματινό αναψυκτικό.